izindaba

Eminyakeni embalwa edlule,izingubo zokulala ezinesisindosezikhule ngokuthandwa ngenxa yezinzuzo zazo eziningi. Lezi zingubo zokulala ezijiyile zenzelwe ukunikeza ingcindezi encane kanye nesisindo emzimbeni wakho, kwabanye, zingasiza ekunciphiseni ukucindezeleka nokukhathazeka futhi zithuthukise ikhwalithi yokulala. Kodwa wazi kanjani ukuthi iyiphi ingubo yokulala esindayo okufanele uyisebenzise? Ukuphendula lo mbuzo kubalulekile ekuvuleni nasekujabuleleni izinzuzo ezigcwele zengubo yokulala enesisindo.

Izinhlobo Zezingubo Zokulala Ezinesisindo

Ukunqumaingubo enesisindo esihle kakhuluKuwe, kubalulekile ukuqonda izinhlobo ezahlukene ezitholakalayo. Izingubo zokulala ezinesisindo ziza ngobukhulu obuhlukahlukene nezisindo, zinikeza izinketho ezifanela izidingo zawo wonke umuntu. Zisukela kuma-15 lbs kuya kuma-35 lbs, lezi zingubo zokulala ezinesisindo ziyahlukahluka kusukela kokulula kuya kokusinda kakhulu, okuvumela abasebenzisi ukuthi benze ngokwezifiso izinga labo lokunethezeka. Ziza nobukhulu obuhlukene, kufaka phakathi osayizi abenzelwe imibhede eyodwa kanye nemibhede yendlovukazi/inkosi, okuvumela abasebenzisi ukuthi bathole umkhiqizo ofanele usayizi wombhede wabo.
Izingubo zokulala ezinesisindo zingenziwa ngezinto ezahlukahlukene futhi ziqukethe izinhlobo ezahlukene zezinto zokugcwalisa, njengezinhlayiya zeglasi, ama-pellet epulasitiki, noma ngisho nelayisi. Izinto ngazinye zinezakhiwo ezihlukile ezithinta uhlobo lokucindezela olunikezayo.
Manje njengoba usuyazi ngezinhlobo ezahlukene zezingubo zokulala ezinesisindo, ake singene kulokho okufanele ukucabangele lapho ukhetha ingubo yokulala enesisindo esikhulu nesisindo esikhulu kunazo zonke ezidingweni zakho.

Ukukhetha Ingubo Enesisindo Esifanele

Uma ukhetha isisindo esifanele sengubo yakho enesisindo, umthetho ojwayelekile wesithupha u-10% kuya ku-12% wesisindo somzimba wakho. Ngakho-ke uma unesisindo esingamakhilogremu angu-140, funa ingubo enesisindo esingamakhilogremu angu-14 kuya ku-17. Kodwa-ke, sicela uqaphele ukuthi lokhu kumane kuyisiqondiso futhi ayikho impendulo "efanayo neyodwa" lapha. Abanye abantu bangase bakhethe ingubo elula noma esindayo, kuye ngokuthi bazizwa bekhululekile kangakanani. Eqinisweni, olunye ucwaningo luthole ukuthi iningi labantu abadala lingaphatha ngokuphephile nangokukhululekile izinsimbi ezingafika kumakhilogremu angu-30.
Usayizi wengubo ubalulekile futhi uma ucabangela ukuthi kufanele ube nesisindo esingakanani ngaphakathi kwengubo. Ngokuvamile, njengoba usayizi wengubo ukhula, nesisindo sayo siyanda—ngoba kudingeka kufakwe izinhlayiya eziningi ukuze kusatshalaliswe isisindo sayo ngokulinganayo endaweni enkulu. Lokhu kusho ukuthi izingubo ezinkulu (ikakhulukazi lezo ezenzelwe ukumboza abantu ababili) zivame ukubamba isisindo esikhulu kunezingubo ezincane ngaphandle kokuzizwa zisinda kakhulu noma zinkulu.

Esinye isici okufanele usicabangele ukuthi uzosebenzisa kuphiingubo enesisindoLokhu kuthinta ukuthi iyiphi engcono kakhulu kuwe nokuthi udinga ukufudumala noma isisindo esingakanani kuyo. Ingubo ende kakhulu ingase izwakale ikhululekile kakhulu ekhaya elipholile noma esimweni sezulu esipholile, kodwa uma ufuna into elula futhi enomoya omningi, ukukhetha uhlobo oluhlukile lwendwangu kungasiza ukuyigcina ilula ngenkathi isanikeza ukufudumala nenduduzo. Futhi, uma uhlela ukusebenzisa ingubo enesisindo embhedeni wakho kanye nasesofeni noma esihlalweni ekhaya, qiniseka ukuthi uthola esebenza kuzo zombili izimo—njengoba ezinye izinketho zingaba nzima kakhulu noma zingakhululeki uma zisetshenziswa ngaphandle kwesikhathi sokulala.