izindaba

Naphezu kwezinzuzo ze-izingubo zokulala ezinesisindo, kusenemibono engalungile evamile ngabo. Ake sixoxe ngeminye ethandwa kakhulu lapha:

1. Izingubo zokulala ezinesisindo zenzelwe abantu abanenkinga yokukhathazeka noma yokucubungula izinzwa kuphela.
Izingubo zokulala ezinesisindokungaba wusizo kunoma ubani ohlushwa ukukhathazeka noma ukuqwasha noma ofuna nje ukuzizwa ekhululekile kakhudlwana. Nakuba zivame ukusetshenziswa njengethuluzi lokusiza abantu abanezinkinga zokukhathazeka noma zokucubungula izinzwa, izingubo zokulala ezinesisindo zingaba wusizo kunoma ubani ofuna ukuzizwa ekhululekile futhi ezolile kakhudlwana.

2. Izingubo zokulala ezinesisindo zenzelwe izingane kuphela.
Nakuba izingubo zokulala ezinesisindo zivame ukusetshenziswa ezinganeni, zingabazuzisa abantu abadala. Isibonelo,ingubo enesisindokungaba yindlela enhle uma ubhekene nenkinga yokukhula kwemizwa, inkinga yokulala, ukukhathazeka noma ufuna nje ukuzizwa ukhululekile.

3. Izingubo zokulala ezinesisindo ziyingozi.
Izingubo zokulala ezinesisindoaziyingozi. Kodwa-ke, kubalulekile ukuzisebenzisa ngokuphephile. Qiniseka ukuthi ulandela imiyalelo yomenzi futhi ungalokothi usebenzise ingubo enesisindo enganeni engaphansi kweminyaka emi-2 ubudala. Uma unenkinga ngokusebenzisa ingubo enesisindo, xhumana nodokotela wakho ngaphambi kokuyisebenzisa.

4. Izingubo zokulala ezinesisindo ziyabiza.
Izingubo zokulala ezinesisindoIntengo ingahluka, kodwa kunezinketho eziningi ezingabizi. Ungathola izingubo zokulala ezinesisindo ngamanani afanele isabelomali esiningi. Kodwa-ke, kubalulekile ukutshala imali ekhwalithini ngoba ngezinye izikhathi izingubo zokulala ezinesisindo ezishibhile zingase zingahlangabezani nezimfuneko abazishoyo noma zenziwe ngezinto ezingalingani.

5. Izingubo zokulala ezinesisindo ziyashisa futhi azikhululekile.
Izingubo zokulala ezinesisindoazishisi noma azikhululekile. Eqinisweni, abantu abaningi bazithola zikhululekile futhi zikhululekile. Uma uhlala endaweni efudumele, ungase uthande ukukhetha ingubo elula ukuze ungafudumali kakhulu ngenkathi ulele. Ingubo epholile enesisindo nayo iyindlela enhle.

6. Izingubo zokulala ezinesisindo ziyasinda futhi kunzima ukuzihambisa.
Izingubo zokulala ezinesisindongokuvamile zisinda phakathi kwamakhilogremu amahlanu kuya kwangu-30. Nakuba zisinda kakhulu kunezingubo zokulala zendabuko, azisindanga kakhulu kangangokuthi kuzoba nzima ukuzihambahamba. Mane ukhethe eyodwa enikeza isisindo esifanele ngobukhulu bomzimba wakho kanye nezinga lokududuzeka. Uma ungaqiniseki, hlola ukubuyekezwa kanye nezinqubomgomo zokubuyisela ukuze uqinisekise ukuthi uthola ingubo efanele wena futhi ukuvumele ukuthi uyibuyisele uma kudingeka.

7. Uzoncika engutsheni enesisindo uma uyisebenzisa njalo.
Akukho bufakazi obusikisela ukuthi ukusebenzisa ingubo enesisindo kuzoholela ekuthembeleni. Kodwa-ke, uma ujabulela indlela ingubo enesisindo ekwenza uzizwe ngayo, ungase ufune ukuyisebenzisa njalo.